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8月澳门赌场网址大全健康防病提示


作者:传控科 原凌云    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2018/8/1

 

 

    8月骄阳似火,酷暑难耐,这一炎热季节,市民朋友要注意防暑降温,谨防心脑血管疾病,还应注意肠道传染病和溺水事故发生。

    注意防暑降温,防中暑。中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度蓄积,从而引发神经器官受损,常发生在夏季高温伴有高湿的天气。患者出现头痛、恶心、面色苍白、出冷汗等症状,有的病人出现高热,严重者甚至发生死亡。炎热的酷暑,市民一定要做好防暑降温,工作场所要通风降温,上午10点至下午2点是日照最强的时候,可调整作息时间;高温作业时要注意个人防护,穿着浅色、棉、麻透气性好衣物,补充含盐的水分,可随身备一些仁丹、藿香正气水、清凉油等防暑药物;同时,市民要发现有人中暑,可将患者安置在通风阴凉处,用冷水毛巾擦拭额头、颈部、腋下等大动脉行走处,也可用包裹的冰袋放置在上述部位,同时拨打120,等待救治。

    夏季是心脑血管疾病高发期,患有高血压、冠心病等慢性疾病的患者,特别是老年患者应特别注意,定期体检,在医生指导下调整用药,切不可擅自停药。日常活动锻炼身体时,应选择清晨较凉爽进行,切忌在烈日下锻炼,强度要适量,一般控制在30至60分钟之内,时间不宜过长,外出旅行时可随身携带硝酸甘油等急救药物;同时,日常生活中起居有序,忌烟限酒,情绪稳定;饮食要以清淡为主,可多食用含镁、钾高的食物,如芹菜、黄瓜、绿豆及香蕉等,既可以保护心血管,也可促进钠的排泄,有利于保持血压稳定。

    根据疾病监测夏秋季我市肠道传染病、食源性疾病发病出现上升趋势,提示市民朋友注意食品卫生,防范食源性疾病发生。近期公众媒体“安康吧”、“安康在线”……不断报出有游泳时溺亡病例,提醒市民下河游泳时,注意安全,孩子游泳时要家长陪同,切莫大意酿下悲剧。

 

 


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